Sur de la Mer - Lovascentrum
Interaktv

ISTLL
..............................
VERSENYEK
..............................
HRDETKNYV
..............................

 
Szmll
Induls: 2007-09-14
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Elfelejtettem a jelszt
 
Boxok
Boxok : Super Nova edzsterve

Super Nova edzsterve


SUPER NOVA

2002- es Oldenburgi kanca

DJUGRAT, EDZSTERV

• ELKSZLETEK, BEMELEGTS

Nova szerencsre nem szeret nyakigsros lenni, gy knny a dolgom pucolskor, br gyis alaposnak kell lennem, hogy a nyereg s a felszerlsek ne trjk fel sehol. Gumivakarval s szrkefvel tpucolom a testt tettl, talpig, azutn pedig patakaparval kikaparom, lekeflem a patit s bekenem ket patazsrral. Nova minden edzs eltt lbvdket kap, az n- s bokavdket mg nyergels eltt felcsatolom a lbaira. A nyergelssel folytatom, elszr felteszem az izzaszts nyeregalttet r, azutn egy nyeregmagastt, hogy a nyereg ne trje fel a marjt, s vgl a nyerget, aminek a hevedert nem hzom mg meg, csak lazn felcsatolom. A nyereg utn kvetkezhet a kantrozs, finoman leveszem a fejrl a ktfket, a szjba illesztem a zablt s felhzom a flei mg a szjjakat. Szerencsre knny dolgom van, Nova nagyon egyttmkd. A csatokat becsatolom a kantron, belltom a kengyeleket, n is felcsatolom a kobakomat, kzbe veszem a plct s mehetk is edzeni!

A bemelegts mindig ugyangy, a fedeles plyn kezddik. Nagyon ritkn kimegynk a fedetlen ngyszgbe is, de a fedelesben kevesebb a zavar tnyez, knnyebben tud koncentrlni a jelzseimre. A bemelegts elejn laza szron lpek vele, 15 percet krlbell mindkt kzre. Ezutn ugyangy, laza szrral elkezdek vele bal kzre getni. A laza szr azrt kell, hogy ne idegestsem fel mr az elejn a szr fesztsvel, hagyom, hogy menjen elre, hajtom lbbal s cspvel megfelel tempban, gy viszont ksbb sokkal kezelhetbb lesz. gy csinlunk 3-4 tlvltst is, majd ismt lpek vele. Ezttal mr kezembe vesze jobban az irnytst, sszeszedem a szrakat, lpsben Nova mozgst. Gynyren s erfesztsek nlkl adja be a fejt.

jra getni kezdek vele, ezttal jobb kzre indulunk. Kt kr utn tlvlts, azutn jabb kt kr utn ismt. Mg egy krt getek vele, s a plya hossznak kt vgn minden krben csinlok vele kt kis krt, ezt krlbell3 alkalommal ismtlem meg vele, mind kt kzre. A kis krk utn patanyomon 1 krt getek vele jobb kzre, utna pedig minden krben fllovardt lovagolunk. Ezt is hromszor,mindkt kzre ismteljk. Lps kvetkezik, 1-1 kr mindkt irnyba. A lpst folytatjuk, ezttal farat be, vllat be, eleje krli fordulat s rviden htraarc gyakorlatok prblgatsval. Nova jl s sszedetten dolgozik, jl sszpontost a feladataira. Megdcsrem, mert nagyon gyes volt, elrehajolok a nyakn s megpaskolom. Kt-kt kr gets utn, lpsbl indtom a vgtt, elszr 1-1 krt knnytve, azutn 3-3 krt, vltva az irnyokat hossz falon ugrsvltsokkal. Lpek vele egy-egy krt mindkt irnyba,s elkezdjk az edzst.

• DJUGRAT EDZSTERV

A djugrat edzsek htfn, s cstrtkn zajlanak. Nova nagyon szeret ugrani, imdja az akadlyokat s szerencsre nem fl tlk. Ettl fggetlenl nincs egyszer dolgom, hiszen egy viszonylag fiatal lrl van sz, gy nmi hibt azrt elkvet az edzsek sorn. A djugrat plynk fedeles, elre felptett 40x70-es ngyszg. Az akadlyok maximum magassga 120 cm, kiptett vizesrkunk pedig 110cm szles. Az akadly sorozat 13 vegyes ugr akadlybl ll, s a plya szln felptett kt oldalon tallhat fldn lv,s emelt cavaletti akadlyokbl ll.

Mi mindig a fldn fekv cavalettiken kezdjk a gyakorlatokat. Elszr kt kr gets utn, rvezetem jobb kzrl a rudakra. Addig nem vltunk irnyt, amg szpen kzpre nem lehet vezetni getsben Novt. Kt-hrom prblkozs utn tkletesen sikrl a feladat, gy ugyanezzel a mdszerrel, 1 kr lps utn msik kzre is megcsinljuk a feladatot. Ezutn az emelt cavalettik fel vesszk az irnyt, lpsben, majd a cavaletti eltti hossz falon getsben, s rvezetem a rudakra. Tbbszr egyms utn, a fldn fekv s az emelt cavaletti rudakon is tmegynk mindkt irnyba. A tkletes bemelegeds utn egyesvel vgtban egyszer is tmegynk a rudak felett. Lpek vele 1-1 krt, az akadlyok kztt, hogy jra megismerkedhessen elk, a szrat ekzben nem laztom, feszene s sszeszedetten tartom. getsre vltok, az ilyen tempban ugorhat akadlyokra egyenkt mindkt irnybl rmegyek Novval. Ezutn vgtban rgom, s vgtban is tmegynk ugyanezen akadlyok felett s mg a tbbi felett is egyesvel, mindkt irnyba. A djugrat edzs vgre, az akadlyokat elrt sorrendben ugorjuk, ktszer egyms utn, gets s lps rvid sznettel tarktva. Megdcsrem, gyesen dolgozott, hossz szrat adok neki s levezetsknt 15-20 percig mindkt kzre lelptetem.

• LEVEZETS, LESZERSZMOZS

Az edzsek vgn a boxba vezetem vissza Novt, ahol leveszem rla a nyerget s a kantrrl lecsatolom a szrat. Ha j id van, kiviszem t vezet szron legelni, amg meg nem szrad, ha pedig rossz id van, a fedeles ngyszgbe viszem. Szrads utn a boxba levakarom gumivakarval s manyagvakarval rla a megizzadt s sszcsomsodott szt, kifslm a farkt s srnyt, kipucolom a patit, bekenem ket patazsrral. Leveszem rla a kantrt, ktfket kap, s mivel ksre r mindig, mire az edzsekkel vgznk, nem a karmba megy, hanem a boxban vrja az etetst. Megnyitom neki az nitatt, az etetjbe pedig kt nagyobb srgarpt s kt almt beledarabolok, gy ksznk el tle, a kvetkez napig.

rta: Dorcsy
www.jerlandfarm.gportal.hu
NE MSOLD!

 


Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!